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Posts da Tag:fitness

#teampamellaferrari

48 dias em foco – Team Pamella Ferrari

Oi maravilhosas, como vcs estão?! Hoje vim me abrir totalmente para você!!! Fiquei pensando como eu poderia ajudar mais vocês e vocês me ajudarem tbm, afinal uma troca justa de favores! Eu tento ser o mais #reallife possível, mas...

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Crepioca: Para salvar qualquer dieta!

Já tem tempo que procuro sempre ir inovando na minha dieta para que não caia na rotina e eu largue mão, porque sabem né, não são todos os dias que acordamos super motivadas! E tem uma comida que salva...

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Cúrcuma, pimenta caiena e água com limão!

Todas os alimentos que vou testando nas minhas dietas e que dão certo eu compartilho com vocês. E, como o prometido, esses três estão me ajudando muito nesse processo  de desintoxicação e estou adorando: cúrcuma, pimenta caiena e água...

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O maior queridinho das dietas: ovo!

Depois de muito tempo sendo o “vilão” da história por muitos acreditarem que por causa da gema possuir gordura ele elevava o colesterol das pessoas, após estudos científicos o ovo foi “absolvido” e hoje só se fala nele! Ele auxilia na...

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Por que tomo água com limão?

Já tem algum tempo que muitas pessoas vem me perguntando sobre a água com limão que tomo todo dia em jejum, então resolvi fazer esse post com algumas informações sobre os benefícios que ela pode nos trazer! Não é a...

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Tudo novo, de novo: 5 dicas saudáveis da Pam!

Quem aí está me acompanhando no insta (@pamellaferraric) e viu que comecei mais uma vez o desafio de 20 dias sem farinha branca e açúcar? Pois é, já fiz isso outras vezes e o resultado foi incrível! Lógico, sempre...

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Compulsão Alimentar, eu tenho e você?

Compulsão alimentar… fiquei muito tempo me perguntando se eu tinha “isso” ou não! Até começar a responder sim para as seguintes perguntas: “Eu não consigo me controlar. Eu vou abrir a geladeira e comer não importa a hora do dia,...





“Quando sair ore, e quando voltar agradeça, você não faz ideia de tudo o que Deus te livrou nessa ida e volta.”


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